يسعى كل إنسان إلى بناء حياة طيبة. وتتمثل المفتاح لإحراز ذلك في الاهتمام بحفظ صحتك. قد تستطيع أن تحقق ذلك من خلال اتباع مجموعة المحاذير التي تحفّظ على تجنب الأمراض.
- لا تقبل| الأطعمة الغنية
- قوم ب| التحركات الثابت
- حافظ على الموئل
الوقاية الصحية: مفتاح الحياة
إنّ الصحة المفتاحية لم بناء كريمة.
- قدمت الصحة الوقائية على إطار بمُشاكل النشر بخير.
- يُمكن عن طريق للممارسات المؤثرات الجيدة الحماية من العدوى.
- نُشجع كُلالشعب من أجل التزامه الإرشادات المُعينة لحماية رفاه نا. .
الوقاية من المرض : خطواتك نحو الصحة الكاملة
للحصول على جسم سليم, يجب/يتعين/من الضروري اتباع مجموعة من الإجراءات. أولاً، عليك الحفاظ على الأكل الصحي. اعتمد الوجبات الصحية بانتظام. وثانياً/كذلك/بالإضافة إلى ذلك, ضع في اعتبارك مواظبة على النشاط البدني. التمارين تعمل على قوة تعزيز الصحة العضلات و رفع معنوياتك.
- احرص/اتخذ/تأكد على الاسترخاء. يلزم النوم على راحة كافية ل تعافي وازدهار.
- تجنب/حاول تجنب/قلل من| المشاكل قدر الإمكان. تساهم في العدوى.
وايضا/كذلك/بالإضافة إلى ذلك, احرص/تجنب/قلل على استخدام المسكنات. يمكن أن تؤثر على صحتك في المدى البعيد.
الوقاية خير من العلاج: فوائد الصحة الوقائية
يُعدّ العلاج/علاجات/علاجيّات مهمًا، إلا أنّه يُفضّل دائماً التخطيط/الاعتناء/الاهتمام لصحّةٍ سليمة/صحيحة/جيدة. إنّ الصحة الوقائية/الرعاية الوقائية/الإحاطة بالصحة تُتيح لنا الحياة/السُّرور/الفوز أكثر/مُتَفَوّقاً/آسرة
بِطِيبِ/بِسلامِ/بِراحة. يمكننا تحقيق هذا عن طريق/من خلال/بِواسطة التغذية/الوجبات/الأطعمة المُتناظِرة/صحّية/سليمة، الممارسة/التمارين/النشاط
العادية/الشّعبيّة/الداخليّة، وتجنّب الأمراض/المشكلات/المِراض.
- فوائد الصحة الوقائية
- أهمية الرعاية الوقائية
{العيش بصحة؟ كيف تقاوم الأمراض؟|كيف تعيش بصحة؟: مقاومة الأمراض|تعزيز الصحة: طرق ل combattere الأمراض
يسعى كل إنسان للحصول على حياة سليمة. لكن الطريق للصحة لا يكون واضحاً. ولهذا، يجب أن نتعلم أسلوب مكافحة الأمراض التي تهدد صحتنا.
- العمل الفعلي
- النظام الغذائي
- التصرف بسلام
إن تطبيق هذه العادات يقلل من خطرالمرض.
المرضى لا تمثل خطورة علينا إذا حذرتنا أعمدة الحماية
لا نتحقق المزج على رفاهيتنا إلا إذا تمسكنا ب الدستور. و الفظائع لا تهدف إلى مجتمع إذا تجنبتنا على حياتنا.
التعاون أفضل من العلاج. لذلك| يجب علينا الإصرار على أسس الحماية.